1031/ 1219 kcal
478/ 203 kcal
브로컬리 (0.5회분, 10g) | 3kcal |
배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
메추리알조림 (1/4소접시, 18g) | 26kcal |
비엔나소세지 (2개, 16g) | 48kcal |
김구이 (3장) | 5kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
묵은지고등어조림 (1/4인분, 91g) | 140kcal |
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1/2회분, 100ml) | 50kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[닥터유] 에너지바 미니 (1개, 10g) | 49kcal |
생선까스 (1/4인분, 22g) | 45kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[도미노피자] 닭가슴살샐러드 (1회분, 100g) | 205kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
에어로빅 (50분) | 400kcal |
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