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03월 26일 (음식 1592kcal, 운동 160kcal)
20160326

20151207 다이어리 일기상세

실패 320kcal
1592/1333 kcal
160/ 222< kcal
아침식사401kcal(25.19%)
크림스파게티 (1회, 18g)
53kcal
달걀우엉샐러드 (1회분, 150g)
150kcal
호두멸치볶음 (1인분)
102kcal
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
밀크커피 (1잔, 115ml)
22kcal
점심식사829kcal(52.07%)
[투썸플레이스] 카페라떼 (1레귤러, 354ml)
150kcal
짜장면 (1인분, 200g)
311kcal
삼선짬뽕 (1/4인분, 305g)
224kcal
탕수육 (1회분, 30g)
144kcal
저녁식사362kcal(22.74%)
쌀밥 (1인분, 20g)
29kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 10g)
36kcal
애호박볶음 (1인분)
92kcal
무생채 (1소접시, 78g)
31kcal
호두멸치볶음 (1/4인분)
98kcal
쇠고기무국 (1대접, 80g)
76kcal
운동160kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
에어로빅 (20분)
120kcal
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