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03월 26일 (음식 1229kcal, 운동 342kcal)
20160326

20151207 다이어리 일기상세

성공 1041kcal
1229/ 2313 kcal
342/ 385 kcal
아침식사377kcal(30.68%)
수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml)
150kcal
더 건강한 견과 (1회분, 25g)
130kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
맥심 아라비카100커피 (1포, 1g)
4kcal
점심식사437kcal(35.56%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
양배추쌈 (1/4접시, 24g)
16kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g)
31kcal
맥심 아라비카100커피 (1포, 1g)
4kcal
저녁식사415kcal(33.77%)
군고구마 (2개, 200g)
240kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
운동342kcal
보통 걷기 (120분)
342kcal
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