오늘 간만에 하늘에서 눈보라가 장난아니네요ㅎ
아침 7시부터 조조로 허삼관보구
저녁 10시에 들어왓네요ㅠ
이런 날씨일줄알앗다면 방콕하는건데..
모 날씨 제대로 알수도 없지만..ㅋ
1) 오늘아침공복체중 : 54.8kg!!!!!!!(어제보다 0.7kg증가!)
요즘 외부음식만 먹엇더니 찐듯하네요ㅎ
그래서 오늘은 많이 안먹엇어요ㅎ
내일부턴 이리 돌아댕기며 먹을 여유도 없어서
이번주까지는 좀 쁘리하게 먹엇네요ㅎㅎ
낼부턴 진짜 박차를 가하겟습니당!
의도치않아두 그리 될듯합니당 헷^-^
2)식단
점심과 간식만 먹고픈거 먹구 아침,저녁은 다욧식으로
먹어줫어요ㅎㅎ
아래는 저녁으로 먹은것!
아래는 3시쯤 간식으루 먹어준 견과류수제화이트초콜렛
이름 참 깁니다ㅋㅋ
요리사분들은 메뉴이름 정하는것도 진짜일일듯해요ㅎ
견과류가 콕콕 박혀잇는 초콜릿은 처음이예요ㅎ
그냥 넘 어질해서 먹어줫더니 역시 당이 쵝오ㅋㅋ
바로 회복된다능ㅋㅋ양은 가나초콜렛 젤작은거 정도됫어요ㅋㅋ
3)운동
오늘 만보만 해줫네요ㅎㅎ
눈보라를 헤치며 달성한 만보ㅋㅋ
눈물겨웟답니다ㅠㅠ
우산을 안챙겻더니 눈 엄청 맞구ㅋㅋ
집에오는길에는 속도 안좋구 머리도 띵한게 열두나구
몸은 오한에 떨구ㅋㅋ
이런와중에 저희집이 산중턱에 잇어 좀 높은데
버스가 안다닌다는거죠ㅠ
40분기다렷는데ㅠ
그 몸 이끌구 집까지 엉큼엉끔 거의 기어올라가다시피
도착햇습니당ㅋㅋㅠ
이래서 홈트도 못햇어요ㅠ
낼 아침 6시에 나가야하는데
벌써부터 걱정이 됩니당ㅠㅠ
첫출근인뎅ㅠㅠ
그래두 사람은 닥치면 다 이겨내기 마련이겟죵?
히힛 긍정적으루 부딪칠께요ㅋㅋ
지금 뜨뜻한물에 씻구 누웟더니
몸은 개안아졋는데, 배가 무지 고프네용ㅠㅎ
오늘은 우리 루니사진이 없네요ㅠ
점심먹기전 한 번, 저녁먹기전 한 번 먹엇습니다ㅋ
이제 루니가 곁에 없음 좀 허전할듯해요ㅎㅎ
벌써 정 들엇나ㅋㅋ
오늘두 점심먹구 큰일 한번 봐줫어요ㅎㅎ
힛 아주 이쁘니 루니입니다ㅎㅎ
에구 다신분들은 눈 피해 없으신지요~?
내일 눈조심 감기조심 아무쪼록 다 무사히
즐겁게 맞이하는 한 주 시작되시길 바랍니당~
푹잠꿀꿈되세요^*^
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