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03월 27일 (음식 1360kcal, 운동 507kcal)
20160327

20151207 다이어리 일기상세

성공 548kcal
1360/ 1681 kcal
507/ 280 kcal
아침식사527kcal(38.75%)
육개장 (1인분, 400g)
438kcal
쌀밥 (1인분, 60g)
89kcal
점심식사6kcal(0.44%)
아메리카노 (1잔, 200ml)
6kcal
오후간식157kcal(11.54%)
인절미 (1소접시, 20g)
44kcal
[크라운] 콘칩 (0봉지, 10g)
50kcal
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 15g)
63kcal
저녁식사670kcal(49.26%)
[대림선] 실곤약 (1접시, 100g)
15kcal
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 140g)
305kcal
맥반석계란 (1개, 50g)
76kcal
반찬 (회분, 100g)
200kcal
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
운동507kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
120kcal
강하나하체 (2회)
40kcal
버피복부마운틴기어가기15회 (15분)
50kcal
마일리팔 (10분)
30kcal
워킹 (60분)
267kcal
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