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03월 27일 (음식 929kcal, 운동 134kcal)
20160327

20151207 다이어리 일기상세

성공 30kcal
929/ 989 kcal
134/ 164 kcal
아침식사172kcal(18.51%)
[풀무원] 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 재래김 (1회, 3g)
20kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 8g)
27kcal
쌀밥 (0인분, 84g)
125kcal
점심식사448kcal(48.22%)
고기 먹고 싶은 거 꾹 참고 참치ㅠㅠ
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml)
75kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 30g)
65kcal
청포도 1송이 (0송이, 30g)
14kcal
오렌지 (1/4개, 78g)
22kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
[동원] 참치캔 (1캔, 85g)
178kcal
저녁식사309kcal(33.26%)
잔멸치볶음 (1소접시, 12g)
40kcal
쌀밥 (0인분, 84g)
125kcal
[풀무원] 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 재래김 (1회, 3g)
20kcal
양조간장 (1큰술, 15g)
9kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
운동134kcal
다신 트레이너 (21분)
134kcal
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