1023/ 2483 kcal
748/ 413 kcal
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
[파리바게뜨] 단호박검은깨식빵 (1/4봉지, 67g) | 154kcal |
두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
닭가슴살소세지 (1회분, 120g) | 260kcal |
[파리바게뜨] 미니찹쌀도넛 (2개, 84g) | 200kcal |
대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
[파리바게뜨] 단호박검은깨식빵 (1/4봉지, 67g) | 154kcal |
빠르게걷기 (130분) | 494kcal |
윗몸일으키기(세트) (200회) | 50kcal |
런지(세트) (50회) | 80kcal |
스쿼트(세트) (105회) | 46kcal |
웨이티드 딥스 (10분) | 60kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 18kcal |
0
204
