첫 시작을 더슬림으로. . .
아들 둘 낳아 어느정도 기르다보니 제 몸 망가지는 줄 몰랐네요
어느날 아들 녀석이 결혼식 사진을 보고선 제게
"엄마 다시 저렇게 예뻐지면 안돼?"
하더군요 왜?지금은 별로야?
물었더니 "응 !지금은 꿀돼지같어"하며
천진난만하게 웃더라구요
그날 하루가 너무나 슬프더라구요
그뒤로 스트레칭을 시작으로
숀리운동과 L자 다리올리기 훌라우프 런닝머신등
시간나는데로 틈틈히 하고있습니다
아침 야채비빔밥
점심 간단소식과 간식
저녁 토마토와 양배추 밥 김치 계란 파프리카등 돌아가며 곁들어 먹는 중 입니다
주먹구구식으로 야채를 준비했더니 더이상 뭘 어떻게 먹어야 할지 고민이 되네요 ㅠ.ㅠ
누군가에게 도움을 받는다면 좀더 맛있고 건강한
다이어트가 되지 않을까요?^^
더슬림도시락으로 제 결심을 시작하고 싶네요
꼭 뽑아주세요
나이 35
키 160
몸무게 72.5
목표무게 68
2
132
