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03월 28일 (음식 688kcal, 운동 861kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

성공 1141kcal
688/ 1160 kcal
861/ 193 kcal
아침식사263kcal(38.23%)
검은콩밥 (1/4공기, 52g)
75kcal
쇠고기미역국 (1/4인분, 186g)
74kcal
[삼육] 발아현미19곡 (1/2팩, 95ml)
60kcal
발아 현미 미숫가루 (1/2봉, 12g)
50kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
점심식사214kcal(31.10%)
찐고구마 (1/2개, 50g)
64kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사211kcal(30.67%)
짬뽕국 (1대접, 153g)
179kcal
[대림선] 묵곤약 (2회분, 250g)
32kcal
운동861kcal
런닝머신 달리기 (70분)
428kcal
집안일 (20분)
80kcal
런닝머신 달리기 (60분)
353kcal
  • 웅이네
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