1431/ 2261 kcal
429/ 376 kcal
[이마트] 진심을 담은 플레인 요거트 (1회분, 150g) | 116kcal |
블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1/2회, 15g) | 60kcal |
짬뽕 (3/4인분, 337g) | 525kcal |
[해태제과] 오예스 (1회분, 28g) | 140kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
맥주 (1잔, 350ml) | 129kcal |
[농심] 쫄병스낵매콤한맛 (1회분, 70g) | 333kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 114kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 90kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
윗몸일으키기(시간) (10분) | 80kcal |
사이클 (5분) | 25kcal |
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