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03월 28일 (음식 889kcal, 운동 555kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

성공 1260kcal
889/ 1911 kcal
555/ 318 kcal
아침식사57kcal(6.41%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사304kcal(34.20%)
순두부찌개 (1인분)
223kcal
누룽지탕 (1대접, 100g)
81kcal
오후간식75kcal(8.44%)
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
저녁식사453kcal(50.96%)
구운 계란 (1개, 90g)
135kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
베이컨 (1조각, 40g)
124kcal
체다치즈 (1조각, 20g)
84kcal
운동555kcal
고정자전거 (40분)
280kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
버핏테스트(세트) (10회)
30kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
족욕 (30분)
33kcal
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