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04월 05일 (음식 1383kcal, 운동 53kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 264kcal
1383/ 1911 kcal
53/ 318 kcal
아침식사194kcal(14.03%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과17곡 (1팩, 190ml)
115kcal
점심식사843kcal(60.95%)
호박고구마 (1회분, 200g)
308kcal
[동원] 프라임돈까스 (2개, 140g)
360kcal
[동원] 새참잡채군만두 (1회분, 50g)
92kcal
[KFC] 코울슬로 (1인분, 50g)
83kcal
저녁식사346kcal(25.02%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
호박고구마 (1회분, 70g)
107kcal
아몬드 (1개, 6g)
42kcal
호두 (2개, 16g)
104kcal
운동53kcal
오늘은 운동이 넘 기찮은 날ㅠ.ㅠ
컴퓨터만 했음. 낼은 줄넘기&걷기 화이팅!
족욕 (30분)
33kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
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