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03월 28일 (음식 1098kcal, 운동 145kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

실패 189kcal
1098/916 kcal
145/ 152< kcal
아침식사40kcal(3.64%)
[참선진] 당근과채주스 (1팩, 120ml)
40kcal
점심식사506kcal(46.08%)
삶은계란 난백 (4개, 132g)
63kcal
브로콜리 (1접시, 150g)
47kcal
[코스트코] 플레인베이글 (1개, 107g)
282kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
아폴로 과일치즈 (1회, 50g)
105kcal
오후간식147kcal(13.39%)
[프링글스] 라이트오리지날 (1회분, 25g)
120kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml)
27kcal
저녁식사405kcal(36.89%)
샤브샤브 (1인분)
405kcal
운동145kcal
라잉 힙 어브덕션 (9분)
54kcal
덩키 킥 (3분)
16kcal
더블 레그 리프트 (6분)
48kcal
힙업 브릿지 (5분)
27kcal
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