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  • 미니쉐량·초보
  • 2015.01.21 10:43
Q.식욕은 없는데 뭔가 먹어야 한다는 생각 들때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제목 그대로 이럴 때 여러분은 어찌하시나요?

원래 전 2끼는 ㅎㅂ셰이크 점심은 일반식인데 요즘은 잘 지키기도 힘들고 식욕은 없는데 뭘 먹다보니 간편한 고열량 식품에 손이 가게 되더라고요

차라리 과일을 박스째로 사놓고 먹어야 하나..
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초보
  • 후다후다후다보이
  • 01.21 11:17
  • 저는 그냥 안먹더라고요 집에 간식거리가 없다보니
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지존
  • 으앙쥬금
  • 01.21 10:46
  • 식욕이없고 뭔가먹어야댄다싶으면 입이심심! 간식으로해결하죵 전 바나나랑 아몬드 체리말린거 건포도 요것들로때움
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다신
  • 유지하자
  • 01.21 10:46
  • 그쵸 ㅎㅎ 오히려 먹는게 귀찮을수록 간편하게 흡입도 빠른 고열량음식에 손이가더라구요.
    그래서 간편한거 찾다보녀 저염치즈라던가.. 소민님도 드시는 쉐이크...... 어제 다른분께 추천받았던
    에너지바로 식사 대체한다던가 그러고 있네요 ㅠㅠㅠ
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정석
  • 워터파크가자ㅇ
  • 01.21 10:46
  • 저도 그것때문에 너무 힘들어요ㅠㅠㅠ 저는 그럴때 잠을 자거나 운동해요...
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