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03월 28일 (음식 1065kcal, 운동 500kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

성공 337kcal
1065/ 1081 kcal
500/ 180 kcal
아침식사368kcal(34.55%)
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
파운드케이크 (1조각, 90g)
363kcal
점심식사232kcal(21.78%)
야채샐러드 (1소접시, 90g)
90kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
닭고기 가슴살 구운것 (1인분)
60kcal
오후간식400kcal(37.56%)
[롯데] 빈츠 (4낱개, 36g)
180kcal
이마트 노브랜드 초코쿠키 (1회분, 100g)
110kcal
[킨더] 킨더초콜릿맥시 (1개, 21g)
110kcal
저녁식사65kcal(6.10%)
닭가슴살 (1인분, 60g)
65kcal
운동500kcal
고정자전거 (45분)
500kcal
  • 죠앤:-)
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