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03월 28일 (음식 712kcal, 운동 729kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

성공 1106kcal
712/ 1305 kcal
729/ 217 kcal
아침식사395kcal(55.48%)
딸기 (5개, 100g)
25kcal
[매일] 매일우유ESL 무지방&칼슘 (1회분, 200ml)
60kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
156kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
풀무원 콜라겐 나또 (1회분, 50g)
75kcal
저녁식사317kcal(44.52%)
도토리묵 (1중간접시, 200g)
92kcal
참나물무침 (1소접시, 72g)
26kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
156kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
운동729kcal
사이클 (40분)
489kcal
서킷 트레이닝 (40분)
240kcal
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