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목표는45다·정석
2016.03.28 21:48

Q.저녁으로 목살필라프 먹었어요ㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

밥 거의안먹고 양념된 목살,버섯,파프리카,양파만 건져먹었는데 칼로리가 얼마나 할까요ㅠㅠ 2주동안 식단 철저하게 하다가 갑자기 일반식 한거라 너무 걱정되네여..

목표는45다
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1 145 증현이

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57
03.28 23:17
하루 그렇게 먹었다고 살 안쪄요 평균 여자 권장 섭취량이 1800정도 되는데 오늘하루 빠진 지방량이 없을 뿐이지 먹었다고 더 찌고 그러진않아요 오늘먹어서 살쪘어가 아니라 그냥 오늘만 살이 안빠졌다고 생각하세요
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