드디어 이 도전기간도 끝이로구나!
내일이면 30일간의 도전은 끝이난다ㅋ
이곳에다가 매일매일 올리던 일지도 이제 끝나겠지
물론 다이어리작성은 앞으로도 계속하려고한다.
먹은양과 운동량 기록은 정말 좋은 습관이라고 생각하는지라ㅋ
정말 좋은 시간이었던것다ㅋ
내일이면 끝이라니 조금 아쉽기도...
오늘은 몸컨디션이 별로였던관계로
운동은 쉬었다.
내일부터 다시 열심히 달려야지
그래서 의식적으로 칼로리도 조절했다
아침은 바나나 앤 두유
점심은 견과와 블루베리를 넣은 그릭요거트
저녁은 닭가슴살과 샐러드로!
내일이면 도전기간은 끝나지만
이제 나의 다이어트는 평생 계속될것이다!
내일 마지막 일지로 돌아올게요
0
587
