1281/ 1508 kcal
706/ 251 kcal
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
검은콩 삶은것 (1인분, 55g) | 116kcal |
들깨수제비 (1인분, 970g) | 323kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
보리밥 (1공기, 20g) | 28kcal |
아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 500ml) | 337kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
구운 계란 (2개, 100g) | 151kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
복싱 권투 (10분) | 120kcal |
헬스 (50분) | 275kcal |
런닝머신 달리기 (25분) | 176kcal |
런닝머신 달리기 (15분) | 135kcal |
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