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03월 29일 (음식 1059kcal, 운동 570kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 532kcal
1059/ 1224 kcal
570/ 204 kcal
아침식사415kcal(39.19%)
풀무원게없어서우선농심으로!
[농심] 육개장 라면 (1봉, 120g)
415kcal
점심식사291kcal(27.48%)
계란후라이 (1개, 48g)
104kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (2조각, 85g)
160kcal
[동원] 무설탕딸기쨈 (1큰술, 13g)
27kcal
저녁식사353kcal(33.33%)
[통밀로만]통밀 식빵 (2조각, 85g)
160kcal
[동원] 무설탕딸기쨈 (1큰술, 12g)
25kcal
[디츠] 디츠1/2스모크햄 (1/4회분, 16g)
23kcal
계란후라이 (1개, 42g)
91kcal
방울토마토 (6개, 44g)
7kcal
청포도 (1회분, 100g)
47kcal
운동570kcal
빠르게걷기 (150분)
570kcal
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