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03월 29일 (음식 685kcal, 운동 348kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 427kcal
685/ 915 kcal
348/ 152 kcal
아침식사222kcal(32.41%)
[파스퇴르] 쾌변요구르트 포도 (1회분, 150ml)
165kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사229kcal(33.43%)
훈제오리 (1회분, 130g)
182kcal
상추 (1회분, 70g)
12kcal
각종채소 (1회분, 70g)
35kcal
오후간식61kcal(8.91%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사173kcal(25.26%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g)
15kcal
운동348kcal
런닝머신 걷기 (60분)
198kcal
플랭크 (5분)
30kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
크런치 (5분)
40kcal
V 크런치 (5분)
40kcal
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