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  • 美愛·다신
  • 2015.01.22 14:27
  • 1
2015.01.21
식단 (총 1140kcal)
- 아침
바나나쉐이크
곶감 1개

- 점심
삼각김밥 2개

- 저녁
고구마
구운계란 2개

- 물
1.5L

- 운동
스쿼트(휴식)
싯업 35회
크런치 15회
레그 레이즈 15회
플랭크 25초

ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ

하루 지났지만...일단!

뭔가 많이 먹은듯 안 먹은듯한 식단...ㅇㅅㅇ;;
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