오늘은 무제한일
그래도 아침은 다이어트 식단으류 현미밥이랑 밥챙겨먹었당 ㅋㅋㅋ 맛있쪄
단식하다 먹는밥이란
우연히 어제부터 알게되서 시작하게됫는데
오늘부터 다이어트 일기 꾸준히 쓰면서 성공해야지
폭식하는 나의습관을 장기전으로 6개월 투자하겠당 ㅋㅋ
어제는 시작이니까 단식하고 시작 ^^
만성변비인디 어제 단식하는동안 물을 마니먹어서 그런지
화장실도 다녀왔당 ㅋㅋ
나의계획 15.1.20시작 몸무게 61 목표 47
제한칼로리 300칼로리이하로
월수금일 제한일 화목토 무제한일 ^^ 은 그래도 2000칼로리 정도로 지켜서 먹자
내인생 마지막 다이어트다 다이어트는 평생이야
풀만먹고 ㅜ 요요왔던것보다 이게 나을꺼다
꼭해낸다 남친한테 당당한 여친이되어지
그만좀 먹어라는 소리를 듣지않게 ㅜㅜ
홧팅 ♡
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