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03월 29일 (음식 1648kcal, 운동 225kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

실패 35kcal
1648/1665 kcal
225/ 277< kcal
아침식사285kcal(17.29%)
베이컨샌드위치 (1개, 120g)
282kcal
아메리카노 (1잔, 100ml)
3kcal
점심식사543kcal(32.95%)
산채비빔밥 (1큰대접, 150g)
298kcal
전갱이전 (1인분)
150kcal
사과 (1회분, 80g)
45kcal
두부 (1회분, 100g)
50kcal
오후간식242kcal(14.68%)
[이디야] HOT 녹차 라떼 (1회, 300ml)
242kcal
저녁식사578kcal(35.07%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
우유 (1컵, 250ml)
150kcal
햄치즈샌드위치 (1개, 160g)
349kcal
운동225kcal
수영 (30회)
145kcal
산책 걷기 (40분)
80kcal
  • 아침수영
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