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03월 29일 (음식 1098kcal, 운동 510kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 12kcal
1098/ 800 kcal
510/ 200 kcal
아침식사173kcal(15.76%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
삶은 계란 (1.5개, 75g)
118kcal
점심식사846kcal(77.05%)
쌀밥 (1인분, 190g)
283kcal
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g)
63kcal
고등어조림 (1토막, 100g)
130kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
[웅진] 바바커피카페모카 (1페트, 280ml)
150kcal
마른김 (10장, 20g)
50kcal
김무침 (1소접시, 4g)
15kcal
저녁식사79kcal(7.19%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동510kcal
배드민턴 (40분)
180kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
배드민턴 (30분)
210kcal
줄넘기(세트) (200회)
16kcal
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