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03월 29일 (음식 1076kcal, 운동 870kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

아침식사299kcal(27.79%)
고구마 찐것 (1인분)
179kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
토마토 (2개, 500g)
70kcal
점심식사435kcal(40.43%)
현미밥 (1공기, 130g)
198kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
두부양념조림 (1소접시, 50g)
61kcal
저녁식사342kcal(31.78%)
미나리전 (1회분)
202kcal
달콤한삼육두유 (1팩, 200ml)
140kcal
운동870kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
고정자전거 (40분)
280kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
고정자전거 (30분)
210kcal
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