617/ 1102 kcal
562/ 183 kcal
뼈로가는 칼슘두유 (1회분, 190g) | 125kcal |
삶은 계란 (1개, 58g) | 91kcal |
돼지고기고추장볶음 (1소접시, 46g) | 83kcal |
잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
딸기 (16개, 100g) | 25kcal |
[하리보] 골드베렌 (1회분, 17g) | 57kcal |
맛살 생것 (1회분, 36g) | 32kcal |
잡곡밥 (1공기, 60g) | 89kcal |
김 (1회분, 1g) | 2kcal |
돼지고기고추장볶음 (1소접시, 22g) | 39kcal |
싸이클 실내자전거 (70분) | 350kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
줄넘기(시간) (3분) | 30kcal |
L자 다리운동 (22분) | 132kcal |
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