view-top

Q.다이어트시작하는남자에요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

상체는 주위에서 말랐다고 하시는데 다리가 상체에 비해 너무 굵어서 고민인 남자입니다... 이번방학때 하체비만에서 탈출을 하려고 마음을 먹었어요 4일전부터 점심때는 두유한 팩 먹고 저녁은 밥을 먹었습니다 이제 먹는 양은 조금씩 줄여가고 있는데 앞으로 어떻게 유지를 하고 운동을 해야 할지 고민이네요ㅋㅋ... 조언 한 마디씩 부탁드려요~~
  • foingt
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 후회없이!
  • 01.22 19:19
  • 스쿼트만 꾸준히 하셔도 빠질꺼에요!!~
  • 답글쓰기
정석
  • 80킬로
  • 01.22 19:13
  • 유산소 무산소운동을 매일매일하셔요 화이팅!
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글