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03월 29일 (음식 930kcal, 운동 125kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 97kcal
930/ 1081 kcal
125/ 180 kcal
아침식사206kcal(22.15%)
파운드케이크 (1조각, 30g)
121kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
[서울우유]목장의 신선함이 살아있는 요구르트 블루베리 (1회분, 85g)
80kcal
점심식사212kcal(22.80%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
야채샐러드 (1소접시, 103g)
103kcal
오후간식383kcal(41.18%)
[킨더] 킨더초콜릿맥시 (1개, 21g)
120kcal
[롯데] 빈츠 (3낱개, 27g)
144kcal
[해태] 포테이토칩 (1/4봉지, 22g)
119kcal
저녁식사129kcal(13.87%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
홍합미역국 (1대접, 10g)
12kcal
운동125kcal
고정자전거 (10분)
125kcal
  • 죠앤:-)
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