762/ 1681 kcal
597/ 280 kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
딸기 (1개, 48g) | 12kcal |
단호박 (1조각, 150g) | 99kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
초콜릿 (1인분, 9g) | 18kcal |
캬라멜 (1회분, 10g) | 30kcal |
초콜릿 (1인분, 15g) | 31kcal |
연두부 (1모, 130g) | 53kcal |
계란 노른자 (1개, 17g) | 55kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
감자 (1회분, 150g) | 82kcal |
소스 (1회분) | 50kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
반찬 (1회분, 20g) | 40kcal |
강하나하체 (10회) | 20kcal |
인치웜버피마운틴크런치 (10분) | 20kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 120kcal |
마일리팔 (10분) | 30kcal |
러닝 (80분) | 300kcal |
러닝 (30분) | 107kcal |
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