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  • Maan·입문
  • 2016.03.29 23:28
Q.계속실패로만 되는 다이어터 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 22살댜학생이에요 ㅠ
그냥 어렷을땨부터 뚱뚱...
작년에 90키로찍엇다가 충격받어 78 까지 뺐엇어요 ㅠ
근데 해외여행다녀온후 한식이엄청땽겨 먹기시작한이후로..자제가다시 안되더라구요...
그애서 다시85까지 쪄버렷어요...ㅠ
하...다시하는게 더힘든거같아요 ㅠ몇번쨔 무르고 다시하는건지..ㅠㅠ
식단도 운동도....하체가 미치도록 두꺼운저...어떻게해야해요 ㅠㅠ
살면서 젊을때 치마한번 입어봤음좋겟네요 ㅠㅠ헝헝
  • Maan
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  • Maan
  • 03.30 07:44
  • 네네 ㅠㅠ화이팅 ㅠㅠ!!
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지존
  • 슬림땅콩
  • 03.30 01:37
  • 저도60키로였다가 45-6키로유지하고 인생이달라졌어요
    처음은 정말고달프지만 위부터줄여보세요
    저녁후금식 한2주참으니 적응되가더라구요
    귀찮아도 운동꼭하시구요 화이팅입니다
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입문
  • Maan
  • 03.30 00:17
  • 그렇군요 ㅠㅠㅠ6개월 ㅠㅠ조언감사합니다 ㅎㅎ
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정석
  • 블리블리밍블리
  • 03.30 00:16
  • 눈딱감고 6개월잡고하시면 먹어도 안찌실거에요ㅎㅎ 물론 6개월 지나서도 유지하기위해 운동은 조금 병행해야하지만
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입문
  • Maan
  • 03.29 23:48
  • ㅠㅠㅠㅠㅠ정말 학교에 이쁘고 마른애들이 왤케많은지 ㅠㅠㅠㅠㅠ같이 화이팅해요 ㅠㅠ!!
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초보
  • 흣냥
  • 03.29 23:47
  • 헐 딱 저같아요ㅠ 수능칠때 95찍고 빡세게 해서 82까지 뺏구요 개강하고 1년간 도로 쪄서 85~87 왔다갔다...ㅠ 이번 겨울방학때 87 찍고..개강하고 나서 충격? 먹고 지금 5kg 뺀 상황인데 학교안 다른 여자애들 볼 때마다 미친듯이 부러워요.. 별거아닌데 막 옷태도 살아있고ㅠ 매일 그거보면서 운동 의지를 다져요.. 너무 부러워서..
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입문
  • Maan
  • 03.29 23:40
  • 네 ㅠㅠ 조언감사해요 ㅠㅠㅠ 식이요법..ㅠㅠ몰먹어야할지 어떻게조절해야할지 공부해야할게 많은것같네요 ㅠㅠ
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지존
  • soda74
  • 03.29 23:37
  • 먹는거 줄이지 못하면 운동해도 건강한 돼지이고 운동안하면 더 눈물만 날뿐.... 식이요법부터하셔서 위를 줄이시고 가벼운운동시작하세요!!화이팅!!
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