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03월 30일 (음식 1086kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 601kcal
1086/ 2024 kcal
0/ 337 kcal
아침식사120kcal(11.05%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g)
120kcal
점심식사257kcal(23.66%)
김치볶음 (1/2인분, 102g)
43kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
미소된장국 (1/2인분)
39kcal
딸기 (3개, 60g)
15kcal
오후간식208kcal(19.15%)
딸기 (10개, 200g)
50kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
저녁식사501kcal(46.13%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
깍두기 (3/4인분, 37g)
12kcal
김치볶음 (1/2인분, 102g)
43kcal
냉이된장찌개 (1그릇, 250g)
100kcal
콩나물무침 (1/2인분, 35g)
25kcal
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