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03월 30일 (음식 1663kcal, 운동 782kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 729kcal
1663/ 1931 kcal
782/ 321 kcal
아침식사290kcal(17.44%)
[오뚜기] 카레 매운맛 (1종지, 22g)
100kcal
[CJ] 작은두공기햇반 (1개, 260g)
190kcal
점심식사408kcal(24.53%)
잔치국수 (1큰대접, 530g)
408kcal
오후간식344kcal(20.69%)
토마토주스 (1회분)
50kcal
[교촌치킨] 교촌윙 (4조각, 40g)
184kcal
붕어빵 (1개, 50g)
110kcal
저녁식사621kcal(37.34%)
모듬회 (1접시, 96g)
115kcal
넙치구이 (1토막, 72g)
72kcal
소주 (5잔, 225ml)
317kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
계란찜 (1소접시, 15g)
21kcal
초장 (1종지, 28g)
41kcal
운동782kcal
샤워 (20분)
80kcal
보통 걷기 (210분)
546kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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