922/ 1643 kcal
812/ 273 kcal
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
아몬드 (9개, 9g) | 63kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
닭도리탕 (1/4인분) | 69kcal |
계란말이 (1/4소접시, 19g) | 28kcal |
귤 (4개, 400g) | 156kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
[롯데] 현미 참두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 120kcal |
빠르게걷기 (35분) | 133kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 380kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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