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03월 30일 (음식 705kcal, 운동 453kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 693kcal
705/ 1133 kcal
453/ 188 kcal
아침식사159kcal(22.55%)
사과 (1회분, 180g)
102kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 38g)
57kcal
점심식사445kcal(63.12%)
[농심] 신라면 (1/2봉, 60g)
252kcal
잡곡밥 (1공기, 130g)
193kcal
오후간식16kcal(2.27%)
방울토마토 (1개, 100g)
16kcal
저녁식사85kcal(12.06%)
그린핏다이어트 (1회분, 180g)
85kcal
운동453kcal
줄넘기(시간) (28분)
280kcal
스탠딩 사이드 크런치 (5분)
30kcal
사이드 플랭크 (2분)
12kcal
점핑잭 (시간) (3분)
23kcal
복근만들기 (12분)
108kcal
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