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03월 30일 (음식 1024kcal, 운동 570kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 567kcal
1024/ 1224 kcal
570/ 204 kcal
아침식사255kcal(24.90%)
쌀밥 (1/2인분, 96g)
143kcal
계란찜 (1.5소접시, 80g)
112kcal
점심식사498kcal(48.63%)
[통밀로만]통밀 단팥빵 (1개, 90g)
350kcal
청포도 (1회분, 126g)
59kcal
감 단감 (1회분, 108g)
89kcal
오후간식5kcal(0.49%)
[파리바게뜨] 아메리카노 (1/2컵, 125ml)
5kcal
저녁식사266kcal(25.98%)
계란후라이 (1개, 49g)
106kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (1조각, 42g)
80kcal
[백설]우리쌀군만두 (1/4회분, 29g)
46kcal
청포도 (3/4회분, 73g)
34kcal
운동570kcal
빠르게걷기 (150분)
570kcal
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