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03월 30일 (음식 1183kcal, 운동 986kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 2257kcal
1183/ 2944 kcal
986/ 490 kcal
아침식사210kcal(17.75%)
사과 (2회분, 344g)
196kcal
토마토 (1개, 101g)
14kcal
점심식사335kcal(28.32%)
양배추볶음 (1회분, 200g)
62kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식175kcal(14.79%)
달콤한삼육두유 (1팩, 250ml)
175kcal
저녁식사463kcal(39.14%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
운동986kcal
고정자전거 (60분)
420kcal
서있기 (60분)
85kcal
책벅지 (15분)
15kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
고정자전거 (35분)
245kcal
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