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  • kaichu·정석
  • 2016.03.31 00:16
03월 30일 (음식 1226kcal, 운동 408kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 1477kcal
1226/ 2753 kcal
408/ 458 kcal
아침식사189kcal(15.42%)
찐고구마 (1/2개, 50g)
 64kcal
[푸르밀] 프리미엄비피더스포도 (1회분, 150g)
 125kcal
점심식사512kcal(41.76%)
사과 (1회분, 100g)
 57kcal
두부 (1회분, 100g)
 79kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
 102kcal
배추김치 (1인분, 60g)
 10kcal
돼지목살 (1회분, 100g)
 264kcal
저녁식사525kcal(42.82%)
돼지족발 (1큰접시, 200g)
 525kcal
운동408kcal
헬스 (60분)
 330kcal
보통 걷기 (30분)
 78kcal
  • kaichu
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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • kaichu
  • 03.30 13:33
  • 슈슈미슈 배불러서 먹을때마다 반절은 남겨요 ㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • 슈슈미슈
  • 03.30 13:19
  • 사과가 200그램은 넘어보이네요...ㅋㅋ
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