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03월 30일 (음식 1134kcal, 운동 228kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 227kcal
1134/ 1359 kcal
228/ 226 kcal
아침식사289kcal(25.49%)
[삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 200ml)
120kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
점심식사302kcal(26.63%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
[CJ] 모닝두부 (1회, 140g)
70kcal
오후간식197kcal(17.37%)
아몬드 (20개, 20g)
140kcal
[남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 (1장, 18g)
57kcal
저녁식사346kcal(30.51%)
찐고구마 (1개, 200g)
256kcal
방울토마토 1개 (15개, 300g)
90kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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