ㅋㅋ제가 요새 재충전 및 재정립 시간이
넘 절실해서 이번주 월-금 5일동안 셀프힐링기간주고
하루이틀정도 미친듯이ㅈ먹은날은 5000칼로리는
될듯해서 아예 계산안해줫으니..ㅋ
평균 3000정도 먹어줫던듯ㅋㅋ
16일동안 53.5키로 달성 목포입니다ㅋㅋ
루니시작할때 53.6이엿는데 2.4키로 쪗네요ㅎ
오히려 확 쪄버려서 다시 본격적으로
다욧 시동 걸어볼맘이 더 불끈불끈해지네요^^*
오늘 아침두 이훈도시락과 쾌변요구르트,
액티비아 요플레 하나씩 먹어줫어요^^*
건강식으로만 적당히 조절해서 먹어도
넘 배부르네요ㅎㅎ이런느낌 참 간만입니다♥
이리효율적인식단을 제쳐두고..ㅋ그동안 몸에 얼마나 불필요햇던것들 많이 먹어줫던건지..ㅋ
글두 원없이 먹어서 당분간은 먹고픈거 땡겨도
많이 땡기진 않을 것 같아요ㅎㅎ
간만에 식단으로 건강해진 느낌 넘 좋으네요♥
힛 다시 열다즐다행다건다 화이팅팅~!!
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