1328/ 1768 kcal
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[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 125kcal |
양상추 (1소접시, 40g) | 4kcal |
당근 (1토막, 30g) | 10kcal |
파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
잡곡밥 (1공기, 180g) | 268kcal |
쇠고기미역국 (1인분, 180g) | 71kcal |
배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
시금치나물 (1소접시, 60g) | 37kcal |
숙주나물 (1소접시, 50g) | 9kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
[매일] 매일우유 (1회분, 200ml) | 120kcal |
수박 (1조각, 500g) | 100kcal |
검은콩밥 (1공기, 40g) | 57kcal |
간고등어 (1회분, 20g) | 49kcal |
오이 (1개, 150g) | 13kcal |
당근 (1토막, 100g) | 33kcal |
딸기 (1개, 120g) | 30kcal |
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