view-top

03월 31일 (음식 1635kcal, 운동 323kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 354kcal
1635/ 1998 kcal
323/ 333 kcal
아침식사385kcal(23.55%)
[서울우유]목장의 신선함이 살아있는 요구르트 플레인 (1.5회분, 150g)
142kcal
사과 (1.5회분, 150g)
85kcal
달걀 (1회분, 100g)
158kcal
점심식사846kcal(51.74%)
비빔밥 (1인분, 350g)
512kcal
순두부찌개 (1/2인분)
126kcal
어묵조림 (1소접시, 103g)
101kcal
콩자반 (1소접시, 29g)
107kcal
오후간식124kcal(7.58%)
[해태제과] 미니자유시간 (1/4회분, 10g)
46kcal
멘토스 (1줄, 20g)
78kcal
저녁식사280kcal(17.13%)
[dole] 후룻&넛츠 (1회분, 20g)
100kcal
[카페베네] 오곡라떼(R) (1컵)
180kcal
운동323kcal
런닝머신 걷기 (40분)
142kcal
런닝머신 달리기 (20분)
181kcal
  • 쨋님
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글