1626/ 3248 kcal
817/ 541 kcal
맥반석계란 (2개, 100g) | 152kcal |
현미밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
계란말이 (1소접시, 48g) | 68kcal |
콩자반 (1소접시, 29g) | 107kcal |
맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
보충제 (1회분) | 120kcal |
아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
보충제 (1회분) | 120kcal |
[이디야] 고구마라떼 (1회분, 400ml) | 338kcal |
찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
헬스 (80분) | 660kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
싸이클 실내자전거 (15분) | 105kcal |
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