623/ 1443 kcal
394/ 240 kcal
현미밥 (1공기, 30g) | 45kcal |
미역국 (1대접, 200g) | 44kcal |
미나리무침 (1소접시, 56g) | 18kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
미역국 (1대접, 260g) | 57kcal |
미나리무침 (1소접시, 56g) | 18kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
방울토마토 (10개, 235g) | 37kcal |
찐고구마 (1개, 30g) | 38kcal |
우럭 (1회분, 100g) | 103kcal |
멍게 (1회분, 100g) | 78kcal |
초고추장 (1종지, 11g) | 23kcal |
빠르게걷기 (70분) | 266kcal |
줄넘기(세트) (1100회) | 88kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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