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03월 31일 (음식 682kcal, 운동 1633kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 324kcal
682/ 800 kcal
1633/ 1427 kcal
아침식사250kcal(36.66%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
[오트리] 고메넛츠 (1회, 25g)
177kcal
두부 (1회분, 50g)
39kcal
점심식사297kcal(43.55%)
갑오징어 데친것 (1회분, 284g)
210kcal
토마토 (2개, 500g)
70kcal
싹채소 무순 (1회분, 80g)
17kcal
저녁식사135kcal(19.79%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
운동1,633kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
유산소운동 (40분)
350kcal
빌리부트캠프 (60분)
658kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
유산소운동 (40분)
350kcal
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