1366/ 3132 kcal
415/ 522 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
훈제계란(구운계란) (4개, 200g) | 304kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
훈제계란(구운계란) (4개, 200g) | 304kcal |
호두 (1.5개, 12g) | 78kcal |
아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
방울토마토 (15개, 187g) | 30kcal |
빠르게걷기 (21분) | 79kcal |
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (40분) | 336kcal |
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