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04월 01일 (음식 1268kcal, 운동 480kcal)
20160401

20151207 다이어리 일기상세

성공 469kcal
1268/ 1508 kcal
480/ 251 kcal
아침식사326kcal(25.71%)
[빙그레] 검은콩우유 (1팩, 200ml)
130kcal
연두부 (1모, 90g)
36kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
71kcal
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
점심식사581kcal(45.82%)
콩나물국밥 (1인분, 400g)
450kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식129kcal(10.17%)
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
저녁식사232kcal(18.30%)
샐러드김밥 (1줄, 375g)
232kcal
운동480kcal
자전거 타기 (60분)
480kcal
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