2434/ 3145 kcal
1110/ 524 kcal
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
백설기 (1소접시, 100g) | 228kcal |
일반식점심식사 (1회분) | 1,000kcal |
쇠고기 등심구이 (2인분, 409g) | 772kcal |
코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
일반생활칼로리 (0분) | 550kcal |
샤워 (20분) | 80kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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