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  • ramram·초보
  • 2015.01.26 18:49
Q.여자들의 그날 고민!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 다이어터님들!
제가 고민이 있어서 글을 올립니다
'여자들의 그날'때 식욕왕성.. 어떻게 해야 덜할까요?
식욕이 너무 폭발할려고해서... 주체가 안되요
그리고 그날에는 간단한 스트레칭하면 좋다고하던데
어떤 스트레칭이 좋은지도 알려주세요-!
아님 그날때 대처하는 좋은 다이어트방법이 있다면 공유 좀 해주세요!

글읽어주셔서 감사합니다~
  • ramram
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초보
  • ramram
  • 01.26 20:33
  • 허니버텨 조금이면 1/3정도면 괜찮은가요ㅎㅎ?
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초보
  • ramram
  • 01.26 20:32
  • 달덩어리 빼야한다는 생각이 강해서 어렵긴하지만ㅠ
    유지해야한다는 생각으로 바꿔야겠어요!
    좋은 정보 감사합니다~
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초보
  • 허니버텨
  • 01.26 19:34
  • 그럴땐 땡기는거 조금이라도 드세요
    스트레스받으면 더찌고 폭식하게되요
    맛이라도 보면 기분도 좋아지구요
    그칼로리만큼 움직이시면되요~~
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