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04월 01일 (음식 856kcal, 운동 492kcal)
20160401

20151207 다이어리 일기상세

성공 1879kcal
856/ 2690 kcal
492/ 448 kcal
아침식사303kcal(35.40%)
삶은 계란 (1개, 50g)
62kcal
쇠고기탕국 (1대접, 119g)
125kcal
동그랑땡 (1/4인분, 37g)
77kcal
사과 (1회분, 70g)
39kcal
점심식사288kcal(33.64%)
닭고기 삶은것 (1/4회분, 25g)
71kcal
마늘바게트 (1조각, 10g)
52kcal
[롯데제과] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g)
165kcal
오후간식85kcal(9.93%)
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml)
10kcal
수박 (3조각, 375g)
75kcal
저녁식사180kcal(21.03%)
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g)
162kcal
양배추 (1접시, 60g)
18kcal
운동492kcal
런닝머신 걷기 (40분)
232kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
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